Главная | Регистрация | Вход | RSSВторник, 21.09.2021, 23:13

Меню сайта
Рейтинг сайтов
НИКО
ФГОС ДО
.
.
.
Доступная среда
Права ребенка
Важные ссылки
  • Официальный сайт Министерства образования и науки Российской Федерации
  • Федеральный портал "Российское образование"
  • Единое окно доступа к образовательным ресурсам
  • Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов
  • Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
  • Департамент Образования и науки Кемеровской области
  • Единый информационный образовательный портал Кузбасса
  • Образовательный сайт Кузбасского регионального ИПКиПРО
  • Наш опрос
    Оцените наш сайт
    Всего ответов: 105

    18:12
    Памятка

     

    Как защитить себя от коронавируса и не заболеть COVID-19?

    Профилактика включает в себя соблюдение следующих рекомендаций: 1. Соблюдайте правила личной гигиены. Следите за чистотой своих рук – периодически мойте их с мылом (лучше с антибактериальным эффектом), а при отсутствии такой возможности тщательно обрабатывайте руки дезинфицирующими средствами, желательно на спиртовой основе.

    Не используйте чужие предметы личной гигиены — зубные щетки, полотенца и прочие принадлежности. Обязательно расскажите об этом детям.

    2. Обязательно мойте руки перед приемом пищи.

    3. Не используйте общую посуду для питья или еды с другими людьми. Это один из основных способов передачи различных инфекций в рабочих коллективах.

    4. Пока руки не вымыты или не продезинфицированы – не трогайте нос, губы и другие части лица, ведь подержавшись за ручку в общественном транспорте, денежные средства или при контакте с продуктами в магазине легко перенести себе на кожу различные болезнетворные микроорганизмы (вирусы, бактерии, грибки и т.д.). 5. При появлении кашля, чихания, насморка – используйте для прикрытия ротовой и носовой полости одноразовые салфетки, которые сразу выбрасывайте, после чего обработайте руки антисептиком.

    6. Избегайте мест большого скопления людей, откажитесь от массовых мероприятий.

    Если есть возможность переместиться в пункт назначения пешком – воспользуйтесь этим способом. Тем более, что ходьба является кардионагрузкой и относится к методам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркта, инсульта и других).

    7. Старайтесь держать дистанцию от людей, у которых присутствует кашель, чиханье, лихорадка и насморк. Даже если это не коронавирус, Вы снизите риск заболеть другими, не менее серьезными заболеваниями, передающимися воздушно-капельным путем – гриппом, краснухой, корью, дифтерией, ОРВИ.

    8. Обрабатывайте антисептиком свой телефон.

    9. Следите за чистотой и других поверхностей – на работе и дома. Обрабатывайте клавиатуру, мышь, стол, пульты, оргтехнику и другие вещи антисептиком.

    10. В случае появления кашля, лихорадки, затрудненного дыхания, насморка и прочих симптомов гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) на фоне слабости обратитесь за медицинской помощью.

    При этом, не забудьте рассказать врачу – где Вы были, с кем контактировали и после чего у Вас появились эти симптомы.

    11. Откажитесь от поездок в страны или места, где повышен эпидемиологический порог на коронавирусную инфекцию COVID-19.

    12. Избегайте рукопожатий, объятий и поцелуев.

    13. Ведите здоровый образ жизни - больше двигайтесь, высыпайтесь, включайте в рацион продукты с большим содержанием витаминов и макро- микроэлементов, не допускайте переохлаждения организма. Главный фактор развития инфекционных болезней – инфицирование организма, а второй, не менее важный, ослабленный иммунитет.

    14. В местах большого скопления людей, в общественном транспорте или при контакте с больным носите медицинские маски. На открытом воздухе с малым количеством людей маска не нужна. Маски минимизируют заражение как самого человека от других больных, так и заражение других людей, если сам носящий маску человек болен.

    Единственное условие – маска должна плотно прилегать к носу, лицу и подбородку, не оставляя зазора. Маска эффективна не более 2-3 часов. Нельзя использовать одноразовую маску несколько раз. После ее снятия вымойте руки, а саму медицинскую маску утилизируйте. Обратите внимание что маска — не обеспечивает полную защиту от вирусных инфекций, а лишь снижает риск инфицирования.

    Телефон единого консультационного центра Роспотребнадзора по вопросам коронавирусной инфекции - 8-800-555-49-43

     

    Просмотров: 189 | Добавил: Татьяна | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    300 лет Кузбасс!
    .
    Поиск
    Снежинка ТВ
    .
    Вход на сайт
    Календарь
    «  Апрель 2020  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930
    гибдд
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    Друзья сайта
  • МАДОУ "Детский сад №1 г. Полысаево"
  • МБДОУ "Детский сад №2"г. Полысаево
  • МАДОУ "Детский сад №3"г. Полысаево
  • МБДОУ "Детский сад №19"г. Полысаево
  • МБДОУ "Детский сад №27"г. Полысаево
  • МБДОУ "Детский сад №35"г. Полысаево
  • МБДОУ "Детский сад №47"г. Полысаево
  • МБДОУ "Детский сад №50"г. Полысаево
  • МБДОУ "Детский сад №52"г. Полысаево
  • Управление образования Полысаевского городского округа
  • Госуслуги
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright MyCorp © 2021
    Создать бесплатный сайт с uCoz